Υγεία

Μην περιμένεις το καλοκαίρι για να ξεκινήσεις γυμναστική.

  Η σωματική άσκηση είναι το καλύτερο αντικαταθλιπτικό.

Λίγα λεπτά περπάτημα την ημέρα μας προσφέρουν ψυχική και σωματική ευεξία.

Στην χώρα μας έχουμε τον ήλιο σύμμαχο για να βγούμε έξω να περπατήσουμε ,να τρέξουμε .να κολυμπήσουμε , να αθληθούμε. Ποτέ δεν είναι  αργά για να ξεκινήσουμε να προσέχουμε το σώμα μας να αγαπήσουμε τον εαυτό μας.